아이들은 아마도이 경험을 가지고있을 것입니다. 방금 깨어 났을 때 힘이 없었고 움직이기를 원하지 않았으며, 낮에는 종종 활동했을 때와 마찬가지로 기꺼이 움직이지 않았습니다. 사람들이 깨어날 때 에너지를 잃는 이유는 무엇입니까? 중추 신경계가 흥분하면 사람들은 영혼이 있고 중추 신경계가 억제되면 사람들은 영혼이 없습니다. 중추 신경계가 흥분되면 근육이 움직일 수 있고 중추 신경계가 억제되면 근육이 제한되고 사람은 힘이 없습니다. 인간 근육의 활동은 중추 신경계에 의해 신경이 나옵니다. 우리가 수면 후 깨어 났을 때, 중추 신경계가 지나갔고 우리 몸의 근육이 여전히 편안 해지지 않았습니다. 근육이 활성화되지 않으면 사람은 힘이 없을 것이므로 온통 약한 느낌이 듭니다. 밤에 잠을 자면 아침에 약점이 더 분명합니다. 반면에, 에너지를 잃는 것은 밤에 좋은 수면의 신호입니다.
