질문 :저는 고등학교 학생이며 연구에 매우 긴장합니다. 이제 나는 대학 입학 시험에 직면 할 것입니다
매년 대학 입학 시험에서, 검사실에 들어가 자마자 배뇨를 완화하려는 일부 후보자들이 있습니다.
배뇨는 방광이 일정량의 소변에 도달 할 때 방광 신경을 자극 하고이 정보를 뇌로 전달하고 방광 괄약근을 열도록 지시하는 정상적인 생리 학적 과정입니다. 뇌의 중추 신경계가 긴장과 같은 정신적 요인으로 인해 과도하게 흥분되고 정상적인 생리적 기능에 영향을 미치는 경우, 방광이 소변을 많이 저장하지 않더라도 빈번한 배뇨 반응과 배뇨 행동은 빈번한 명령으로 인해 발생하며 배뇨의 양은 일시적인 병리학 적 반응입니다.
"시험의 주파수 배뇨"방지는 다음 세 가지 측면에서 수행 할 수 있습니다.
1. 긴장을 제거하십시오. 시험의 빈번한 배뇨 증상은 과도한 정신적 스트레스로 인해 발생하므로 검사 전후 긴장을 제거하는 것이 매우 중요합니다. 또한 시험 전 며칠 동안 과도하지 않도록 적절한 수면을 보장하지 마십시오. 채팅, 산책을하거나 가족 및 친구들과 즐거운 시간을 보내면 기분이 행복해지면 시험을 치를 때 빈번한 배뇨를 방지하는 데 더 도움이 될 것입니다. 2. 물 마시는 양을 통제하십시오. 소변의 주요 공급원은 물의 양을 통제하는 것이 배뇨의 빈도를 줄이는 데 매우 도움이됩니다. 시험 당일, 우유, 간장 및 기타 음료를 아침 식사로 마시고 점심으로 수프를 적게 마시고 검사 후 더 많은 물을 마시면 체액의 신진 대사를 제공합니다. 시험 전 며칠 전에, 당신은 흥분 효과가있는 커피, 차 및 기타 음료를 마시지 않아야합니다. 또한, 시험 전에 갈증을 피하고 수동으로 너무 많은 물을 마시기 위해 식단의 소금 함량을 적절하게 줄이십시오.
3. 약을 적절하게 가져 가십시오. (1) 60 그램의 떠 다니는 밀, 15 그램, 30 그램의 감초를 튀 깁니다. (2) 20 개의 빨간색 날짜를 가지고 따뜻한 물에 담그고 씻고 건조시키고, 건조시키고, 10 그램의 주재브 커널을 끊고, 10 그램의 유즈로 작은 점토 냄비에 붓고, 큰 차가운 물 그릇을 넣고, 그릇을 절반으로 끓이고, 약 쥬스를 필터링하고, 잔류 물을 훼손하십시오. 그런 다음 빨간색 날짜와 약용 주스를 작은 캐서롤에 붓고 백설탕 한 스푼을 넣고 20 ~ 30 분 동안 끓인 다음 주스 한 그릇까지 끓인 다음 열을 마신다. 위의 두 가지 처방은 신경을 진정시키고 마음에 영양을 공급하고 과민성을 제거하는 좋은 효과가 있습니다.
또한 후보자는 과도한 야행성 배뇨, 불면증 및 꿈과 같은 증상이 있다면, 긴장이 발생하기 위해 심각한 소포를받는 동안 심각한 약물이 발생할 경우, Baizi Yangxin 알약 및 Zhuquan 알약과 같은 중국 특허 의약품을 복용 할 수 있습니다.
