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아보카도는 '나쁘다'이고 비건 채식인이 우스꽝 스럽다 :우리가 너무 많은 고기를 먹는 것을 정당화하는 방법

아보카도가 나쁘거나 비건 채식인이 말도 안된다고 주장하는 것은 정확하지 않습니다. 아보카도는 실제로 건강한 지방, 섬유질 및 다양한 비타민 및 미네랄이 풍부한 영양가있는 과일입니다. 균형 잡힌 비건 채식은 인체가 필요로하는 모든 영양소를 제공 할 수 있으며 수많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다.

특정 음식이나 전체식이 선택에 부정적인 속성을 할당하는 것은 종종 복잡한식이 결정을 단순화하는 것입니다. 모든 사람마다 영양 요구, 선호도 및 윤리적 고려 사항이 다릅니다. 일반화 또는 근거없는 주장을하지 않고 개별식이 선택을 존중하고 영양 및 지속 가능성에 대한 건설적인 토론에 참여하는 것이 중요합니다.

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