1. 뉴런 : 뇌는 수십억 개의 뉴런으로 구성되어 있으며, 이는 전기 신호를 사용하여 서로 통신하는 특수 세포입니다. 이 신호는 시냅스에 걸쳐 전송되며, 이는 뉴런 사이의 작은 간격입니다.
2. 신경 전달 물질 : 신경 전달 물질은 뉴런이 서로 의사 소통하는 데 도움이되는 화학 메신저입니다. 신경 전달 물질에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 고유 한 기능이 있습니다. 예를 들어, 세로토닌은 기분 조절, 식욕 및 수면에 관여하는 신경 전달 물질입니다.
3. 혈액 공급 : 뇌는 제대로 기능하기 위해 일정한 혈액 공급이 필요합니다. 혈액은 뇌에 산소와 영양분을 낳고 폐기물도 제거합니다.
4. 아교 세포 : 아교 세포는 뇌의 뉴런을지지하는 세포입니다. 그들은 뇌의 구조를 유지하는 데 도움이되며 뉴런에 영양분을 제공합니다.
5. 뇌파 : 뇌파는 뇌에 의해 생성되는 전기 신호입니다. 뇌파는 뇌가하고있는 일에 따라 변합니다. 예를 들어, 뇌는 우리가 깨어있을 때, 잠들 때, 꿈을 꿀 때 다른 뇌파를 일으 킵니다.
이러한 모든 요소는 뇌의 제대로 기능하는 능력에 기여합니다. 이러한 요소 중 하나가 중단되면 뇌 기능에 문제가 발생할 수 있습니다.
다음은 뇌 기능을 방해 할 수있는 몇 가지가 있습니다 :
* 머리 부상
* 스트로크
* 뇌종양
* 감염
* 약물 사용
* 알코올 사용
* 노화
에 의해 뇌를 돌보는 것이 중요합니다.
* 규칙적인 운동
* 건강한식이 요법
* 충분한 수면
* 머리 부상을 피하는
* 약물 및 알코올 사용 제한
* 스트레스 관리
뇌를 돌보면 평생 동안 올바르게 작동하는지 확인할 수 있습니다.
