생물학과 관련된 방법은 다음과 같습니다.
* 에너지로서의 음식 : 식품에는 탄수화물, 지방 및 단백질과 같은 분자의 결합에 저장된 화학 에너지가 포함되어 있습니다. 우리가 먹을 때, 우리 몸은이 분자를 분해하고 그들이 포함하는 에너지를 방출합니다.
* 에너지 섭취량 측정 : 칼로리는 음식에서 얻는 에너지의 양을 측정하는 데 사용됩니다. 이것은 우리 몸이 얼마나 많은 에너지를 기능 해야하는지, 우리가 얼마나 많은 소비를하는지 이해하는 데 도움이됩니다.
* 신진 대사 및 칼로리 지출 : 우리 몸은 호흡, 음식 소화 및 신체 활동과 같은 다양한 과정을 통해 끊임없이 에너지를 소비합니다. 이러한 에너지 요구를 충족시키기 위해 충분한 칼로리를 소비해야합니다.
키 포인트 :
* 칼로리는 실제로 음식과 영양의 맥락에서 킬로 칼로리 (kcal)입니다.
* 하나의 칼로리 (kcal)는 1000 칼로리에 해당합니다.
* 칼로리는 체중의 척도가 아니라 에너지의 척도입니다.
요컨대, 생물학의 칼로리는 음식의 에너지 함량을 나타내며, 우리 몸은 다양한 기능에 사용합니다.
