1. 산소 (O) : 인체에서 가장 풍부한 요소로, 우리 질량의 약 65%를 차지합니다. 호흡, 음식을 에너지로 전환하는 과정 인 호흡에 필수적입니다.
2. 탄소 (C) : 탄수화물, 지질, 단백질 및 핵산을 포함한 모든 유기 분자의 골격. 그것은 우리 세포와 조직의 틀을 형성합니다.
3. 수소 (H) : 우주에서 가장 풍부한 요소 인 수소는 물의 핵심 성분, 우리 몸에서 가장 중요한 분자입니다. 또한 에너지 생산에 중요한 역할을합니다.
4. 질소 (N) : 단백질, 핵산 (DNA 및 RNA) 및 기타 여러 필수 분자의 중요한 성분. 세포 성장 및 복구에 중요합니다.
유기체에는 소량의 다른 요소가 많이 있지만,이 4 개는 우리가 알고있는 삶에 가장 풍부하고 필수적입니다.
