1. 산소 (O) :신체에서 가장 풍부한 요소는 호흡과 다른 많은 과정에 필수적입니다.
2. 탄소 (C) :모든 유기 분자의 골격으로, 생명의 구조적 틀을 형성합니다.
3. 수소 (H) :에너지 저장 및 전이에 역할을하는 물과 유기 분자의 핵심 구성 요소.
4. 질소 (N) :단백질, 핵산 (DNA 및 RNA) 및 기타 분자 제작에 필수적입니다.
5. 칼슘 (ca) :뼈, 치아, 근육 기능 및 신경 전파에 중요합니다.
6. 인 (P) :DNA, RNA, ATP (에너지 통화) 및 뼈에서 발견됩니다.
이 6 가지 요소는 인체 질량의 99% 이상을 차지합니다. 다른 미량 요소는 생명에도 필수적이지만 훨씬 적은 양이 있습니다.
