이유는 다음과 같습니다.
* 즉각적인 에너지 시스템 : 포스파겐 시스템 또는 ATP-PCR 시스템으로도 알려진이 시스템은 신체에서 에너지를 생산하는 가장 빠른 방법입니다. 그것은 기존 ATP의 파괴와 크레아틴 포스페이트 (PCR)로부터 ATP의 재생에 의존한다.
* 크레아틴 키나제 : 이 효소는 크레아틴 포스페이트와 ADP 사이의 가역적 반응을 촉진하여 ATP와 크레아틴을 생성합니다. 이 과정은 빠른 ATP 보충을 허용하여 강한 활동의 짧은 버스트를 지원합니다.
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