1. 첫 번째 방어선 :물리적 및 화학적 장벽
* 피부 : 가장 큰 장기는 물리적 장벽으로 작용하여 대부분의 병원체가 들어가는 것을 방지합니다. 외부 층인 표피는 끊임없이 흘려서 병원체를 섭취하고 있습니다.
* 점막 : 호흡기, 소화 및 비뇨 생식기를 정렬합니다. 그들은 병원체를 가두는 끈적 끈적한 물질 인 점액을 분비하고 섬모 (작은 머리카락과 같은 구조)를 가지고 있으며 그들을 쓸어 버립니다.
* 위산 : 위장의 산성이 높은 환경은 많은 섭취 된 병원체를 죽입니다.
* 눈물과 타액 : 박테리아 세포벽을 분해하는 효소 (리소자임과 같은)를 포함합니다.
* 정상 식물상 : 장, 피부 및 기타 영역에 존재하는 유익한 박테리아는 자원과 공간을 위해 유해한 병원체와 경쟁합니다.
2. 두 번째 방어선 :선천성 면역계
* 식세포 : 호중구와 대 식세포와 같은 백혈구가 병원체를 가두고 파괴합니다.
* 자연 살해 (NK) 세포 : 감염된 세포 또는 비정상 세포 (암 세포와 같은)를 식별하고 죽입니다.
* 염증 : 발적, 붓기, 열 및 통증을 특징으로하는 감염에 대한 국소 반응. 면역 세포를 감염 부위로 가져옵니다.
* 보완 시스템 : 병원체를 파괴하기 위해 함께 작용하는 혈액 내 단백질 그룹.
3. 세 번째 방어선 :적응 면역계
* 림프구 : 특히 병원체를 표적으로하고 파괴하는 백혈구.
* T 세포 : 흉선에서 성숙하고 감염된 세포를 직접 공격하거나 다른 면역 세포를 활성화시킵니다.
* B 세포 : 골수에서 성숙하고 병원체에 특정 항원 (외래 물질)에 결합하는 항체, 단백질을 생성하여 파괴로 표시합니다.
* 면역 기억 : 감염 후, 적응성 면역계는 병원체를 기억합니다. 이 기억은 신체가 동일한 병원체를 다시 만나면 더 빠르고 강한 반응을 허용합니다.
면역계의 작동 방식
* 인식 : 면역계는 항원이라는 특정 분자를 통해 병원체를 식별합니다.
* 활성화 : 항원의 인식은 면역 반응을 일으킨다.
* 공격 : 면역 세포와 단백질은 병원체를 직접 공격하고 파괴합니다.
* 제거 : 몸은 병원체와 그들의 잔재를 제거합니다.
* 메모리 : 면역계는 병원체를 기억하고 다시 발생하면 더 빠르고 효과적인 반응을 보입니다.
면역 기능에 영향을 미치는 요인
* 나이 : 영아와 노인의 면역 체계는 약합니다.
* 영양 : 균형 잡힌식이 요법은 면역 기능에 필요한 영양소를 제공합니다.
* 스트레스 : 만성 스트레스는 면역계를 억제 할 수 있습니다.
* 수면 : 적절한 수면은 면역 건강에 중요합니다.
* 유전학 : 개별 유전자 메이크업은 면역 반응에 영향을 미칩니다.
* 환경 : 오염 물질 및 기타 환경 적 요인에 대한 노출은 면역 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
백신 및 면역
백신은 신체에 약화되거나 비활성 병원체를 도입하여 작용합니다. 이것은 적응성 면역계를 유발하여 항체 및 기억 세포를 생성하여 질병을 유발하지 않고 질병에 대한 면역을 제공합니다.
면역 체계의 복잡성을 이해하는 것은 건강을 유지하는 데 중요합니다. 건강한 생활 습관 연습을 따르고 필요할 때 의학적 조언을 구하면 신체의 자연적인 방어를 지원하고 강화할 수 있습니다.
