이유는 다음과 같습니다.
* 장 건강 : Lactobacillus acidophilus는 인간 장의 일반적인 주민입니다. 소화, 영양소 흡수 및 면역 기능에 필수적인 장내 박테리아의 건강한 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
* 프로 바이오 틱 특성 : 그것은 종종 요거트 및 소금에 절인 양배추와 같은 프로 바이오 틱 보충제와 발효 식품에서 발견됩니다. 이 프로바이오틱스는 특히 항생제 사용 또는 질병 후 장에서 좋은 박테리아를 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 유당 소화 : Lactobacillus acidophilus는 유당을 분해하는 데 도움이되는 효소 인 락타아제를 생성하여 유당 불내증을 가진 사람들에게 유익합니다.
* 면역 지원 : 면역 체계를 자극하고 유해한 박테리아 및 감염으로부터 보호 할 수 있습니다.
좋은 박테리아의 다른 예로는 다음과 같습니다.
* Bifidobacterium bifidum : 프로 바이오 틱 특성을 가진 또 다른 일반적인 장 박테리아.
* Saccharomyces boulardii : 설사 및 기타 소화 문제를 치료하는 데 종종 사용되는 효모.
* acetobacter : 식초에서 발견되는 발효 과정에 도움이됩니다.
다른 유형의 박테리아는 신체에서 다른 역할을 가지고 있으며 일부는 해로울 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 프로바이오틱스 또는 기타 보충제를 복용하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하십시오.
