이유는 다음과 같습니다.
* 생명에 필수 : 호흡은 생존에 필수적입니다. 신체는 기능에 산소가 필요하며 호흡은 산소를 가져오고 이산화탄소를 제거하는 과정입니다.
* 일정한 활동 : 당신은 잠들었을 때에도 계속 숨을 쉬고 있습니다.
* 에너지 소비 : 호흡과 관련된 근육은 휴식 중에도 작동하기 위해 에너지가 필요합니다. 이 에너지 소비는 기저 대사율에 기여합니다.
기저 대사 활동의 다른 예는 다음과 같습니다.
* 심장 박동
* 뇌 활동
* 체온 유지
* 세포 기능 및 복구
이러한 활동은 모두 삶에 필수적이며 휴식 상태에있을 때에도 발생합니다. 즉, 신체의 기준 에너지 소비에 기여합니다.
