1. 음식에서 입으로 :
* 탄수화물 (설탕, 전분 등)이 들어있는 식사를 먹습니다.
* 입은 타액의 효소로 고장 과정을 시작하여 복잡한 설탕을 포도당과 같은 더 간단한 설탕으로 분해합니다.
2. 소화 트랙 아래 :
* 위 : 여기서는 추가로 분해되지만 주로 단백질과 지방이 발생합니다.
* 소장 : 이것은 대부분의 설탕 흡수가 발생하는 곳입니다. 췌장과 소장 자체의 효소는 탄수화물의 단순 설탕, 주로 포도당으로의 파괴를 완성합니다.
* 흡수 : 포도당은 소장에서 혈류로 흡수됩니다.
3. 혈류로 :
* 혈류 : 포도당은 당신의 혈액에서 여행하며, 이제 당신이 먹기 전보다 약간 더 스 단성입니다.
* 췌장 : 췌장은 세포를 잠금 해제하고 포도당이 들어가게하는 열쇠처럼 작용하는 호르몬 인 인슐린을 방출합니다.
* 혈당 조절 : 글루카곤과 같은 인슐린 및 기타 호르몬의 균형은 혈당 수치를 안정적으로 유지합니다.
4. 세포에 :
* 세포 : 포도당은 인슐린의 도움으로 세포에 들어갑니다.
* 세포 에너지 : 세포 내부에서 포도당은 세포 호흡이라고하는 과정에서 연료로 사용됩니다. 이것은 세포가 모든 기능을 필요로하는 에너지 (ATP)를 생성합니다.
5. 나중에 저장 :
* 간과 근육 : 신체에 포도당이 충분하면 일부는 간과 근육에 글리코겐으로 저장됩니다. 이것은 필요할 때 포도당으로 다시 전환 할 수있는 예비입니다.
키 포인트 :
* 인슐린 : 포도당을 세포에 넣는 핵심 플레이어.
* 혈당 조절 : 꾸준한 혈당 수준을 유지하는 것은 건강에 중요합니다.
* 세포 에너지 : 포도당은 신체의 거의 모든 세포에 대한 주요 연료 공급원입니다.
추가 메모 :
* 과당과 갈락토스 : 포도당은 가장 중요한 설탕이지만 과당 및 갈락토스와 같은 다른 설탕도 비슷한 경로를 따르지만 다르게 처리 될 수 있습니다.
* 당뇨병 : 당뇨병에서는 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 않거나 신체 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 않습니다. 이로 인해 고혈당 수치가 발생합니다.
이 단계들에 대해 더 자세한 내용을 원하시면 알려주세요!
