1. 신경계 :
* 중추 신경계 (CNS) : 뇌는 위협에 대한 감각 입력을 받고 적절한 반응을 결정합니다. 시상 하부, 특히 스트레스 호르몬의 방출을 유발합니다.
* 자율 신경계 (ANS) :
* 교감 신경계 : 위협에 의해 활성화 된이 시스템은 "싸움 또는 비행"응답을 시작합니다. 심박수, 혈압, 호흡을 증가시키고 혈류를 근육으로 리디렉션합니다.
* 부교감 신경계 : 이 시스템은 위협이 통과 된 후 신체를 진정시켜 교감 시스템의 효과를 되돌립니다.
2. 내분비 시스템 :
* 부신 : 이 땀샘은 아드레날린 (에피네프린) 및 노르 아드레날린 (노르 에피네프린)을 혈류로 방출하여 교감 신경계 효과를 추가로 증폭시킵니다.
* 시상 하부 뇌하수체-부신 (HPA) 축 : 이 복잡한 시스템은 스트레스 호르몬 인 코티솔을 방출하여 신체가 에너지 수준을 유지하고 스트레스를 관리하는 데 도움이됩니다.
3. 근육 시스템 :
* 근육 : 교감 신경계는 근육 수축을 자극하여 신체가 신체적 작용을 준비합니다. 혈류는 근육으로 리디렉션되어 산소와 영양소를 더 많이 제공합니다.
4. 호흡기 시스템 :
* 폐 : 호흡 속도는 증가하여 근육과 조직에 더 많은 산소를 제공합니다.
5. 심혈관 시스템 :
* 심장 : 심장은 혈액을 더 효율적으로 펌핑하여 산소와 영양소를 근육에 전달하기 위해 더 빨리 뛰었습니다.
* 혈관 : 혈관은 일부 지역 (예 :소화 시스템)에서 수축하고 다른 지역에서는 혈류를 최적화하기 위해 다른 지역 (예 :근육)에서 확장됩니다.
6. 소화 시스템 :
* 소화관 : 혈류가 장에서 그리고 근육쪽으로 우회함에 따라 소화 과정이 느려집니다.
7. 면역계 :
* 면역 세포 : 면역계의 반응이 처음에 억제되지만, 신체는 나중에 면역 세포를 방출하여 부상을 치유하거나 감염을 겪습니다.
요약 :
"싸움 또는 비행"응답은 많은 신체 시스템의 복잡한 상호 작용입니다. 신경계가 초기 반응을 조정하는 반면, 내분비 시스템은 효과를 증폭시키고 근육, 호흡기 및 심혈관 시스템과 같은 다른 시스템은 신체가 작용을 준비하는 전반적인 생리 학적 변화에 기여합니다.
