1. 산소 (O) : 신체 질량의 약 65%를 구성합니다. 그것은 물의 주요 성분으로, 우리 몸의 많은 비율을 구성하며 탄수화물, 지질 및 단백질과 같은 많은 유기 분자에서도 발견됩니다.
2. 탄소 (C) : 신체 질량의 약 18.5%를 차지하는 모든 유기 분자의 골격. 그것은 생명에 필수적인 탄수화물, 지질, 단백질 및 핵산에 대한 프레임 워크를 형성합니다.
3. 수소 (H) : 물과 많은 유기 분자에서 발견되어 신체 질량의 약 9.5%를 차지합니다. PH 균형을 유지하는 데 중요하며 많은 대사 반응에서 중요한 역할을합니다.
4. 질소 (N) : 단백질과 핵산의 주요 성분으로 신체 질량의 약 3.3%를 차지합니다. 또한 식물의 엽록소와 같은 다른 중요한 분자에서도 발견됩니다.
이 네 가지 요소는 소수의 다른 요소들과 함께 살아있는 유기체의 질량의 대부분을 구성합니다.
