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고혈압(고혈압)은 동맥의 혈류가 지속적으로 정상보다 높은 압력으로 유지될 때 발생합니다. 혈압은 운동이나 질병 등의 요인에 따라 수시로 변동될 수 있지만 수축기 혈압과 이완기 혈압 수치가 각각 130mmHg와 80mmHg를 초과하면 고혈압을 나타낼 수 있습니다. 고혈압은 또한 매우 흔하며, 미국 국립 심장, 폐, 혈액 연구소(NHLBI)에서는 미국 성인의 약 절반이 이 질환을 앓고 있다고 추정합니다. 게다가 고혈압을 앓고 있는 사람 중 약 3분의 1은 합병증이 발생할 때까지 "침묵의 살인자"로 간주되기 때문에 고혈압이라는 사실조차 알지 못합니다. 혈압이 180/120mmHg를 초과하면 고혈압 응급상황이 발생하며, 호흡곤란, 흉통, 시력변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 특정 생활 방식의 변화로 고혈압 및 그 합병증의 위험을 줄이는 것이 가능하지만, DNA에서 다른 위험 요소도 발견될 수 있습니다.
누구나 고혈압이 발생할 수 있으며 전체 사례의 약 95%는 알려진 특정 원인이 없습니다. "본태성 고혈압"이라고도 알려진 이러한 경우는 유전적일 수도 있습니다. 즉, 부모나 가까운 친척 중에 이 질환이 있는 경우 본인도 이 질환에 걸릴 확률이 더 높다는 의미입니다. 고혈압이 가족 내에서 발생한다는 사실을 이미 알고 계실 수도 있지만 특정 유전적 변이로 인해 개인의 위험이 드러날 수도 있습니다. 특정 유전자와 DNA(그 중 8%는 실제로 인간이 아님)가 존재함에도 불구하고 통제할 수 있는 위험 요인에 대한 인식과 변화를 결합하면 고혈압의 전반적인 위험을 줄이는 것이 여전히 가능합니다.
유전학과 고혈압의 연관성
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유전자에는 당신이 누구인지를 구성하는 특정 특성을 지닌 DNA가 포함되어 있습니다. 인간 게놈에는 거의 20,000개의 유전자가 있으며, 각 유형의 유전자 중 2개씩, 즉 생물학적 부모로부터 하나씩 물려받습니다. 유전자는 머리카락이나 눈 색깔과 같은 신체적 특징을 결정할 수 있을 뿐만 아니라 특정 건강 상태가 발생할 수 있는지 여부도 결정할 수 있습니다. 고혈압의 경우도 그렇습니다.
과학자들은 본태성 고혈압과 관련된 유전적 변이를 최소 100개 이상 확인했지만 정확한 원인과 결과는 명확하지 않습니다. 이와는 별도로, 부모로부터 물려받은 유전 질환으로 인해 발생하는 드문 형태의 고혈압이 있습니다. 예로는 리들 증후군, 가성저알도스테론증 2형, 가족성 고알도스테론증 등이 있습니다. 그러한 유전적 돌연변이는 신체가 염분과 체액의 균형을 맞추는 방식을 변화시킬 수 있으며, 이로 인해 혈압이 상승할 수 있습니다.
고혈압 가족력이 있거나 이미 고혈압이 있는 경우, 임상의에게 가능한 유전자 검사에 대해 문의할 수 있습니다. 이는 특정 유전자 변이를 식별하고 귀하에게 최고의 약물을 연결함으로써 치료 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유전자 검사 외에도 최소한 매년 혈압을 검사하는 것이 좋습니다. 고혈압에 대한 특정 위험 요소가 있는 경우 의료 전문가는 집에서 모니터링하는 것을 권장할 수도 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 격렬한 운동 후나 스트레스가 심한 시간이 아닌 하루 중 같은 시간에 혈압을 측정하십시오.
고혈압 발생의 기타 위험 요소
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유전학 외에도 고혈압 발병에 대해 잘 알려진 다른 위험 요소가 있습니다. 품질이 낮은 식단과 나트륨을 너무 많이 섭취하면 앉아서 생활하는 생활방식과 마찬가지로 고혈압이 증가할 수 있습니다. 흡연, 충분한 수면 부족, 장기적인 스트레스도 영향을 미칠 수 있습니다. 너무 많은 카페인과 알코올은 고혈압뿐만 아니라 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 충혈 완화제와 같이 자연적으로 혈압을 높이는 특정 약물과도 관련이 있습니다. 좋은 소식은 DNA나 나이와는 달리 이러한 위험 요인이 수정되어 전반적인 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 고혈압 자체는 증상이 더욱 심해질 때까지 눈에 띄는 증상을 일으키지 않으므로 증상이 나타날 때까지 이러한 유형의 심장 건강에 좋은 변화를 기다리지 마십시오.
장기적으로 건강한 혈압은 심장 마비, 뇌졸중, 신장 질환과 같은 심각한 상태가 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 동시에 일부 만성 질환은 기존 혈압 문제를 악화시키거나 심지어 고혈압 발생 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 이를 위해 만성 신장 질환, 대사 증후군, 갑상선 질환, 비만 등 특정 질환이 있는 경우 혈압 위험에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이러한 상태를 관리하면 평생 고혈압 위험을 줄일 수도 있습니다. 결론은? 미국 심장 협회의 혈압 지침에 대한 새로운 업데이트에 따라 고혈압을 조기에 발견할수록 조기에 치료하여 관련 위험을 완화할 수 있습니다.
