작은 플라스틱 조각이 특히 음식과 음료를 통해 엄청난 양으로 우리 몸 깊숙이 침투하고 있습니다.
하지만 연구에 따르면 실제로 이에 대해 할 수 있는 일이 있다고 합니다.
2024년 중국의 과학자들은 물에서 이를 제거하는 간단하고 효과적인 방법을 발견했습니다.
팀은 연수와 경수(미네랄이 더 풍부함) 모두에 대해 테스트를 실시했습니다. 그들은 액체를 끓이기 전에 나노플라스틱과 미세플라스틱을 첨가한 다음 침전물을 걸러냈습니다.
테스트 결과, 물을 끓인 후 여과하면 섭취할 수 있는 플라스틱 오염 물질에 큰 변화를 가져올 수 있는 것으로 나타났습니다.
연구원들은 발표된 논문에서 "중앙 집중식 수처리 시스템에서 빠져나오는 수돗물 나노/미세 플라스틱(NMP)은 물 소비를 통해 인간에게 잠재적인 건강 위험을 초래하기 때문에 전 세계적으로 우려가 커지고 있습니다."라고 설명했습니다.
결과 요약을 보려면 아래 동영상을 시청하세요.

어떤 경우에는 끓이고 여과하는 과정을 통해 NMP의 최대 90%가 제거되었지만 효과는 물의 종류에 따라 달랐습니다.
물론 가장 큰 이점은 대부분의 사람들이 주방에 이미 가지고 있는 재료를 사용하여 이를 수행할 수 있다는 것입니다.
"이 간단한 끓는 물 전략은 가정용 수돗물에서 NMP를 '오염 제거'할 수 있으며 물 소비를 통해 인간의 NMP 섭취를 무해하게 완화할 수 있는 잠재력이 있습니다"라고 광저우 의과대학의 생체의학 엔지니어인 Zimin Yu와 동료들은 설명했습니다.
경수 샘플에서는 더 높은 농도의 NMP가 제거되었으며, 이는 가열됨에 따라 자연적으로 석회질(또는 탄산칼슘)이 축적됩니다.
주방 주전자 내부에서 흔히 볼 수 있는 백악질 물질은 온도 변화로 인해 탄산칼슘이 용액에서 빠져나오면서 플라스틱 표면에 형성되어 플라스틱 조각이 껍질에 효과적으로 갇히게 됩니다.

"우리의 결과는 끓을 때 물의 경도가 증가함에 따라 나노플라스틱 침전 효율이 증가한다는 것을 보여주었습니다."라고 팀은 썼습니다.
"예를 들어, 80mg L−1의 34%에서 180 및 300mg L−1의 탄산칼슘은 각각 84%와 90%입니다."
탄산칼슘이 덜 용해되는 연수에서도 약 4분의 1의 NMP가 물에서 빠져나갔습니다.
연구원들은 석회로 뒤덮인 플라스틱 조각을 차를 걸러내는 데 사용되는 스테인레스 스틸 메쉬와 같은 간단한 필터를 통해 제거할 수 있다고 말합니다.
과거 연구에서는 우리가 매일 다양한 양으로 섭취하는 식수 수돗물에서 폴리스티렌, 폴리에틸렌, 폴리프로필렌 및 폴리에틸렌 테레프탈레이트 조각을 측정했습니다.
이 간단한 끓는 물 전략은 가정용 수돗물에서 NMP를 '오염 제거'할 수 있습니다. (Yu 외, Environ. Sci. Technol. Lett ., 2024) 이 전략을 궁극적인 테스트에 적용하기 위해 연구원들은 훨씬 더 많은 나노플라스틱 입자를 추가했는데, 그 입자의 수는 사실상 줄어들었습니다.
"끓인 물을 마시는 것은 전 세계적으로 NMP에 대한 노출을 줄이기 위한 실행 가능한 장기 전략인 것 같습니다."라고 Yu와 팀은 썼습니다.
"그러나 끓인 물을 마시는 것은 종종 지역 전통으로 간주되며 일부 지역에서만 널리 퍼져 있습니다."
과학자들은 플라스틱이 계속해서 전 세계를 장악함에 따라 이러한 관행이 더욱 널리 퍼지기를 바라고 있습니다.
작은 플라스틱 조각이 점점 더 큰 문제가 되고 있습니다. 미세플라스틱은 의류, 주방용품, 개인 위생용품 및 기타 수많은 일상용품에서 발생합니다.
내구성이 뛰어나 인체를 포함한 환경에 지속됩니다.
식수 소비를 통한 인간의 NMP 노출. (a) 식수의 경도에 대한 세계 지도. (b) 67개 지역에서 끓인 물과 수돗물을 통한 NMP의 일일 소비. (Yu 외, Environ. Sci. Technol. Lett. , 2024) 지구상의 많은 사람들이 이미 미세 플라스틱에 오염되어 있을 뿐만 아니라 이러한 교활한 입자에 대한 규제가 최소화되어 있기 때문에 우리는 여전히 매일 노출되고 있습니다.
텍사스 대학교 알링턴 캠퍼스의 2025년 문헌 검토에 따르면 폐수 처리장에서는 여전히 미세 플라스틱을 효과적으로 제거하지 못하기 때문에 미세 플라스틱 노출의 상당 부분이 식수에서 발생할 수 있습니다.
플라스틱 생산이 시작된 이후 전 세계적으로 약 90억 미터톤의 플라스틱이 생산되었으며, 그 중 대부분은 실제로 분해되지 않고 점점 더 작은 조각으로 분해되어 미세한 플라스틱 먼지를 형성하여 현재 지구에 퍼져 있습니다.
새로운 리뷰에 따르면 폐수 처리장은 실제로 이러한 작은 입자를 많이 제거하지만 충분하지는 않습니다.
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이 플라스틱이 우리 몸에 얼마나 해로운지는 아직 확실하지 않지만 가장 건강에 좋은 간식은 아닙니다.
플라스틱이 계속해서 전 세계를 장악하고 있습니다. (음발라 음발라 멀린/Canva) 플라스틱은 이미 장내 미생물군집의 변화 및 신체의 항생제 내성과 연관되어 있습니다.
이 연구 팀은 끓인 물이 어떻게 인공 물질을 우리 몸에서 차단할 수 있는지에 대한 더 많은 연구를 보고 싶어 하며, 아마도 최근에 나타나고 있는 미세 플라스틱의 놀라운 영향에 대응할 수도 있습니다.
"우리의 결과는 인간의 NMP 노출을 줄이기 위한 매우 실현 가능한 전략을 비준했으며 훨씬 더 많은 수의 샘플을 사용하여 추가 조사를 위한 기반을 구축했습니다"라고 Yu와 동료들은 결론지었습니다.
해당 연구는 Environmental Science &Technology Letters에 게재되었습니다. .
이 기사의 이전 버전은 2024년 3월에 게시되었습니다.