싸움 또는 비행 응답 중에 발생하는 화학 반응에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다.
* 아드레날린 : 아드레날린은 부신에 의해 생성되는 호르몬입니다. 에피네프린이라고도합니다. 당신이 두려워하면 부신 땀샘이 혈류로 아드레날린을 방출합니다. 이로 인해 심박수가 증가하고 혈압이 상승하며 호흡이 빠르게 발생합니다. 아드레날린은 또한기도와 학생을 확장시켜 더 많은 산소를 섭취하고 더 명확하게 볼 수 있습니다.
* 코티솔 : 코티솔은 부신에 의해 생성되는 또 다른 호르몬입니다. 그것은 "스트레스 호르몬"이라고도합니다. 코티솔은 신체가 음식을 에너지로 전환하도록 돕고 면역계를 억제합니다. 이를 통해 당면한 위협을 다루는 데 모든 에너지를 집중시킬 수 있습니다.
* 엔도르핀 : 엔도르핀은 뇌에서 생성되는 호르몬입니다. 그것들은 "기분 좋은"호르몬으로도 알려져 있습니다. 두려워하면 뇌가 엔돌핀을 방출하여 상황의 스트레스에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 엔도르핀은 또한 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
싸움 또는 비행 대응은 위험한 상황에서 안전을 유지하는 데 도움이되는 자연 방어 메커니즘입니다. 그러나이 반응이 너무 자주 발생하면 불안, 우울증 및 심장병과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
