슬픔과 관련된 몇 가지 화학 물질은 다음과 같습니다.
* 코티솔 : 이 스트레스 호르몬은 슬픔의시기에 증가하며 피로 감정과 집중력에 기여할 수 있습니다.
* 세로토닌 : 슬픔 중에 종종 "행복한 호르몬"이라고 불리는이 신경 전달 물질은 감소합니다. 이것은 기분이 낮고 무관심 및 관심 상실로 이어질 수 있습니다.
* 도파민 : 슬픔과 직접 관련이 없지만 도파민은 즐거움과 동기와 관련이 있습니다. 낮은 수준의 도파민은 무관심과 운전 부족에 기여할 수 있으며, 이는 슬픔에 동반 할 수 있습니다.
슬픔은 복잡한 감정이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다 뇌의 화학적 변화는 방정식의 한 부분 일뿐입니다.
슬픔을 겪고 있다면 지원을 위해 연락해야합니다. 신뢰할 수있는 친구, 가족 또는 정신 건강 전문가와 대화하면 감정을 처리하고 대처 전략을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
