작동 방식은 다음과 같습니다.
* 햇빛 노출 : 피부가 햇빛에 노출되면 7- 데 하이드로 콜레스테롤이라는 전구체 분자 비타민 D3 (콜레 칼시 페롤) 로 전환됩니다 .
* 간과 신장 : 그런 다음 비타민 D3은 간으로 이동하여 calcifediol 로 전환됩니다. . 마지막으로 신장으로 이동하여 활성 형태 인 calcitriol 로 더 전환됩니다. .
* 칼슘 흡수 : 칼시트리올은 장으로부터 칼슘 흡수를 조절하는 데 중요한 역할을하며, 이는 뼈 건강, 근육 기능 및 전반적인 웰빙에 필수적입니다.
참고 : 비타민 D는 피부에서 생산되지만 특정 음식 (지방 생선, 계란 노른자, 강화 우유) 및 보충제에서도 얻을 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
