화학 화장의 분석은 다음과 같습니다.
* 탄소 (C) : 4 원자
* 수소 (H) : 9 원자
* 질소 (N) : 3 원자
* 산소 (O) : 2 개의 원자
구조 :
크레아틴은 구 아니 디노 아세트산 유도체입니다. 아세산 분자 (-CH2-COOH)에 부착 된 구아니 디노 그룹 (-NH-C (=NH) -NH2)로 구성됩니다.
단순화 된 구조 :
```
NH2
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HN =C-NH-Ch2-COOH
|
시간
```
어디에서 발견 되었습니까?
크레아틴은 신체에서 자연적으로, 주로 골격근에서 발견됩니다. 또한 붉은 고기, 생선 및 가금류와 같은 특정 음식에도 존재합니다.
어떻게 작동합니까?
크레아틴은 인산염 그룹을 ADP (아데노신 디 포스페이트)에 기증하여 ATP (아데노신 트립 포스페이트)로 전환함으로써 에너지 생산에 중요한 역할을한다. ATP는 근육 수축의 주요 에너지 원입니다.
보충 :
크레아틴 보충제는 운동 선수와 피트니스 애호가에게 인기가 있으며 근육량, 힘 및 성능을 높일 수 있습니다.
