철 글루코 네이트 :
* 화학 공식 : Fe (C6H11O7) 2
* 구성 : 글루콘 산에 결합 된 철
* 흡수 : 일반적으로 특히 공복에 잘 흡수됩니다.
* 부작용 : 철 황산염보다 위장 화가를 유발할 가능성이 적습니다.
철 황산염 :
* 화학 공식 : FESO4
* 구성 : 황산염에 결합 된 철
* 흡수 : 특히 음식을 먹는 경우 철 포도당보다 잘 흡수 될 수 있습니다.
* 부작용 : 변비, 메스꺼움, 구토 및 위 화가 발생할 가능성이 높습니다.
주요 차이점 :
* 흡수 : 철 글루코 네이트는 일반적으로 더 쉽게 흡수됩니다.
* 부작용 : 철 글루코 네이트는 일반적으로 위에서 부드러운 것으로 간주됩니다.
* 비용 : 철 황산염은 일반적으로 저렴합니다.
올바른 보충제 선택 :
당신을위한 최상의 유형의 철 보충제는 개인의 요구와 선호도에 따라 다릅니다. 위장 화가 발생하기 쉬운 경우 철 글루코 네이트가 더 나은 선택 일 수 있습니다. 비용이 우려되면 황산 철분이 더 저렴할 수 있습니다. 가장 적절한 선택을 결정하기 위해 의사와 철 보충 옵션을 논의하는 것이 항상 가장 좋습니다.
