1. 탄수화물 : 이들은 신체의 기능에 에너지를 제공하며 탄소, 수소 및 산소로 구성됩니다. 예를 들어 설탕, 전분 및 섬유가 있습니다.
2. 지질 (지방) : 이들은 에너지 저장, 단열재 및 호르몬 생산에 필수적입니다. 그것들은 탄소, 수소 및 산소로 구성되지만 인과 같은 다른 원소를 포함합니다. 예는 트리글리세리드, 인지질 및 스테로이드를 포함한다.
3. 단백질 : 이들은 조직을 구축하고 수리하고 물질을 운반하며 신체 과정을 조절하는 데 필수적입니다. 그들은 탄소, 수소, 산소 및 질소로 구성됩니다. 그들은 아미노산으로 구성됩니다.
이 세 가지는 주요 빌딩 블록이지만, 신체에는 유전자 정보 및 단백질 합성에 필수적인 핵산 (DNA 및 RNA)과 같은 소량의 다른 유기 화합물이 포함되어 있음을 주목하는 것이 중요합니다.
