좋은 산도 :
* 위산 (위산) : 이것은 소화, 음식을 분해하고 유해한 박테리아를 죽이는 데 필수적입니다.
* 질 산도 : 질의 약간 산성적인 환경은 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.
* 피부 산도 : 피부에 약간의 산성 PH는 박테리아에 대한 장벽 역할을합니다.
나쁜 산도 :
* 산성 역류 (Gerd) : 위산이 식도로 백업되면 화상 통증, 가슴 앓이 및 식도의 안감 손상을 일으킬 수 있습니다.
* 궤양 : 위장의 산은 위 또는 십이지장의 안감을 침식하여 궤양을 만들 수 있습니다.
* 대사 산증 : 이것은 신장 문제, 당뇨병 또는 기아와 같은 다양한 요인으로 인해 신체가 너무 산성이되는 위험한 상태입니다.
* 치과 침식 : 소다와 같은 산성 음료는 치아 에나멜을 침식하여 충치로 이어질 수 있습니다.
* 피부 문제 : 피부의 극심한 산도 또는 알칼리도는 자극을 받고 손상시킬 수 있습니다.
일반적인 영향 :
* pH 균형은 전반적인 건강에 중요합니다 : 우리 몸은 산과베이스 사이의 섬세한 균형을 유지합니다. 이 균형에 대한 혼란은 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
* 다이어트는 역할을합니다 : 가공 고기, 정제 설탕 및 알코올과 같은 산성 음식이 높은 식단은 신체의 산도에 기여할 수 있습니다. 과일, 채소 및 통 곡물이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 건강한 pH를 유지하는 데 도움이됩니다.
중요한 참고 : 신체의 산도 또는 pH 불균형에 대한 우려는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 개인화 된 조언을 제공하고 근본적인 의학적 상태를 해결할 수 있습니다.
