주요 광물 (더 많은 양으로 필요)
* 칼슘 (ca) : 강한 뼈와 치아, 근육 기능, 신경 전파 및 혈액 응고에 필수적입니다.
* 인 (P) : 뼈 및 치아 건강, 에너지 생산, 세포 신호 전달 및 DNA/RNA 합성에 결정적입니다.
* 마그네슘 (mg) : 근육 및 신경 기능, 혈당 조절 및 혈압 조절을 포함한 300 개가 넘는 신체 기능에 관여합니다.
* 나트륨 (NA) : 체액 균형, 신경 자극 및 근육 수축에 중요합니다.
* 칼륨 (k) : 근육 수축, 신경 기능 및 체액 균형 유지에 도움이됩니다.
* 클로라이드 (CL) : 유체 균형, 소화 및 신경 자극에 중요한 역할을합니다.
* 황 (s) : 해독 및 조직 복구에 중요한 단백질 및 효소의 성분.
참고 : "매크로"는 종종 더 많은 양을 의미하지만 거시적과 마이크로 미네랄의 구별이 항상 명확한 것은 아닙니다. 일부 출처는 이러한 미네랄을 엄격하게 "Macrominerals"보다는 "주요"또는 "필수"미네랄의 범주로 간주 할 수 있습니다.
이 미네랄의 기능에 대해 더 많이 배우고 싶다면 알려주십시오!
