* 대사 부산물 : 우리 몸은 단백질 및 지방의 파괴와 같은 정상적인 대사 과정에서 산성 부산물을 생성합니다. 이러한 부산물에는 황산, 인산 및 젖산과 같은 산이 포함됩니다.
* 식이 영향 : 우리의 다이어트도 역할을합니다. 단백질, 인 또는 황이 풍부한 음식을 섭취하면 소변의 산도가 증가 할 수 있습니다.
* 신장 조절 : 신장은 우리 몸에서 안정적인 pH 균형을 유지하는 일을 담당합니다. 그들은 혈액에서 폐기물을 걸러 내고 소변의 산과 염기의 양을 건강한 범위 내에 유지합니다.
* 버퍼 시스템 : 신체에는 과도한 산을 중화시키는 천연 완충 시스템이 있습니다. 그러나 이러한 시스템은 압도되어 약간 산성 소변을 초래할 수 있습니다.
정상 소변 pH 범위 :
소변의 pH는 일반적으로 4.5 내지 8.0 입니다. 그러나 일반적으로 5.5에서 6.5 사이에 있습니다 약간 산성으로 만듭니다.
소변에 영향을 줄 수있는 요인 :
* 다이어트 : 고 단백질식이는 더 산성 소변으로 이어질 수 있으며 채식식이는 알칼리성을 더 많이 만들 수 있습니다.
* 탈수 : 탈수는 산을 소변으로 집중시켜 산성으로 만듭니다.
* 약물 : 일부 약물은 소변 pH에 영향을 줄 수 있습니다.
* 의학적 상태 : 당뇨병, 신장 질환 및 요로 감염과 같은 특정 의학적 상태도 소변 pH에도 영향을 줄 수 있습니다.
주목하는 것이 중요합니다.
* 약간 산성 소변 pH는 일반적으로 정상으로 간주됩니다.
* 정상 범위와의 상당한 편차는 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
* 소변 pH에 대한 우려가있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오. 기본 조건을 해결 해야하는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
