고장은 다음과 같습니다.
* 유기농 분자에서 탄소의 존재를 의미합니다. 모두 비타민에는 탄소가 함유되어있어 정의에 따라 유기농으로 만듭니다.
* 무기 탄소가없는 분자를 말합니다.
* "무기 비타민"이라는 용어는 기술적으로 부정확합니다.
그러나 다른 형태의 비타민이 있으며, 그 중 일부는 유기농이며 일부는 무기입니다.
* 비타민 D :
* 비타민 D2 (Ergocalciferol) 식물에서 파생되며 유기농 입니다 .
* 비타민 D3 (cholecalciferol) 햇빛에 의해 피부에서 생산되며 또한 유기농 입니다. .
* 비타민 K :
* 비타민 K1 (Phylloquinone) 식물에서 파생되며 유기농 입니다 .
* 비타민 K2 (Menaquinone) 장에서 박테리아에 의해 생성되며 hangic 입니다. .
* 비타민 B12 :
* 시아 노코 발라민 , 보충제에서 가장 일반적인 형태는 기술적으로 무기 입니다. 시안화물 그룹이 포함되어 있기 때문입니다. 그러나, 그것은 활성 형태의 메틸 코발라민으로 전환된다 몸에 유기적입니다.
중요한 테이크 아웃은 특정 형태에 관계없이 모든 비타민이 건강에 중요하다는 것입니다. 비타민이 유기농이든 무기 여부에 관계없이 건강상의 이점을 반영하지 않습니다.
"유기 비타민"이라는 용어는 종종 마케팅에 더 높은 품질이나 순도를 암시하기 위해 사용되지만 반드시 정확한 것은 아닙니다. 비타민을 선택할 때는 소스, 효능 및 생체 이용률에 초점을 맞추는 것이 중요합니다.
