그러나 시금치에는 다음을 포함하여 상당한 양의 다른 요소도 포함되어 있습니다.
* 칼륨
* 마그네슘
* 칼슘
* 비타민 K
* 엽산
* 망간
* 인
* 아연
철은 핵심 요소이지만 시금치는 다른 많은 필수 영양소의 좋은 공급원입니다.
그러나 시금치에는 다음을 포함하여 상당한 양의 다른 요소도 포함되어 있습니다.
* 칼륨
* 마그네슘
* 칼슘
* 비타민 K
* 엽산
* 망간
* 인
* 아연
철은 핵심 요소이지만 시금치는 다른 많은 필수 영양소의 좋은 공급원입니다.
