생존 및 보호 :통증은 잠재적 인 피해 또는 조직 손상을 경고하는 필수 경고 신호입니다. 고통을 기억하면 과거의 경험을 배우고 미래에 비슷한 통증을 유발할 수있는 상황을 피하고 더 많은 부상으로부터 우리를 보호 할 수 있습니다.
트리거 피하기 : 우리가 특정 트리거와 관련된 고통을 기억할 때, 그것은 우리가 그 방아쇠를 예상하고 피하는 데 도움이되어 다시 고통을 경험할 가능성을 줄일 수 있습니다. 이것은 만성 통증 상태를 관리하는 데 중요합니다.
치유 촉진 : 고통에 대한 불쾌한 기억은 우리가 부상을 처리하거나 적절한 의학적 치료를 받도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 이것은 치유 과정을 촉진하고 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다.
정서적 반응 : 고통은 종종 두려움, 불안 또는 분노와 같은 강한 감정을 불러 일으 킵니다. 이러한 감정적 반응을 기억하면 고통에 대한 반응으로 심리적 복지를 처리하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사 결정 : 고통의 기억은 우리의 결정과 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 과거에 누군가가 심각한 치과 통증을 경험 한 경우 미래의 통증을 피하고 구강 건강을 유지하기 위해 예방 조치를 취할 가능성이 더 높습니다.
통증 완화 전략 : 과거의 통증 완화 경험을 기억하면 개인이 통증이 발생할 때 효과적인 전략을 식별하고 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 이완, 이미지 또는 물리 치료법과 같은 기술이 포함될 수 있습니다.
전반적으로, 고통을 기억하는 것은 우리 몸을 해로부터 보호하고, 치유 과정을 돕고, 미래의 고통에 대한 정서적, 행동 적 반응을 형성하는 데 중요한 역할을합니다.
