DST에 대한 인수 :
* 에너지 절약 : 여름철에 시계를 1 시간으로 전진시켜 DST는 사람들이 인공 조명을 사용하는 데 필요한 시간을 줄여서 에너지를 절약 할 수 있습니다. 미국 에너지 부에 따르면 DST는 연간 약 10 억 킬로와트 시간 (kWh)의 전기를 1 년 동안 2 백만 명의 평균 미국 주택에 전력을 공급하기에 충분합니다.
* 기분과 생산성 향상 : 일부 연구에 따르면 DST는 사람들의 기분과 생산성을 향상시킬 수 있습니다. DST는 사람들이 햇빛에서 야외에서 보내는 시간을 늘릴 수 있기 때문에 비타민 D 수준을 향상시키고 기분을 높일 수 있기 때문입니다. DST는 또한 계절적 우울증 (SAD)의 위험을 줄일 수 있습니다. 이는 날이 짧고 밤이 더 길어지는 겨울철에 발생하는 우울증의 한 유형입니다.
* 안전성 증가 : DST는 자동차 충돌 횟수를 줄임으로써 안전을 향상시킬 수 있습니다. DST가 아침을 어둡게 만들기 때문입니다. 즉, 운전자가 깨어 있고 경고 할 가능성이 높습니다. DST는 또한 직장이나 학교에 자전거를 타는 사람의 수를 늘릴 수 있으며, 이는 자동차 사고 횟수를 더욱 줄일 수 있습니다.
DST에 대한 인수 :
* 수면 일정의 중단 : DST는 시계가 변경되면 사람들의 수면 일정을 방해 할 수 있습니다. 이것은 수면 부족으로 이어질 수 있으며, 이는 사람들의 건강과 복지에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. DST는 또한 사람들이 아침에 일어나기가 어려워 직장이나 학교에서 문제를 일으킬 수 있습니다.
* 건강에 대한 부정적인 영향 : DST는 심장 마비, 뇌졸중 및 정신 건강 문제를 포함하여 사람들의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. DST는 신체를 조절하는 자연적인 수면주기 인 사람들의 일주기 리듬을 방해 할 수 있기 때문입니다.
* 비효율 : 일부 연구에 따르면 DST는 실제로 많은 에너지를 절약하지 못하는 것으로 나타났습니다. 아침에 인공 조명의 사용이 증가하면 저녁의 조명 사용이 줄어들어 저축을 상쇄 할 수 있기 때문입니다. DST는 또한 사람들이 여름에 더 많은 에어컨을 사용하게 할 때와 같은 경우에도 에너지 소비를 증가시킬 수 있습니다.
결론
DST가 좋은 생각인지 여부는 토론의 문제입니다. DST에 대한 장단점이 있으며, 사용 여부에 대한 결정은 복잡한 것입니다.
