우리가 훌라 후프를 허리에 놓고 허리를 리듬으로 비틀면, 훌라 후프가 회전하고 떨어지지 않을 것입니다. 이것은 훌라 후프가 회전 중에 원심력과 마찰이 적용되기 때문입니다. 중심력은 원의 중심을 가리키는 원형 운동을 수행 할 때 물체가받을 힘을 나타냅니다. 훌라 후프가 회전하면 원의 중심을 가리키는이 중심 힘으로 당겨 지므로 항상 회전합니다. 동시에,이 과정에서, 그것은 허리로 생성 된 마찰력의 영향을 받고, 마찰의 방향은 위쪽으로, 이는 지구의 중력과 정확히 반대입니다. 이 마찰이 훌라 후프의 중력보다 크거나 같을 때, 훌라 후프는 떨어지지 않습니다. 훌라 후프를 정기적으로 돌리면 신체 허리, 엉덩이, 무릎 및 기타 관절의 유연성과 유연성을 효과적으로 향상시킬 수 있으며 좋은 수치를 유지하는 데 도움이됩니다.
