Usain Bolt가 너무 빠르게 작동 할 수있는 주된 이유 중 하나는 단순히 유전학 때문입니다. 그는 긴 다리, 강력한 보폭 및 높은 산소 용량과 같이 스프린팅에 적합하게 만드는 여러 가지 신체적 이점으로 태어났습니다.
2. 훈련
그의 자연 재능 외에도 Bolt는 그의 훈련에 많은 노력과 헌신을했습니다. 그는 정기적으로 훈련을 받고 엄격한식이 요법과 수면 일정을 따릅니다. 또한 그의 기술과 속도를 향상시키는 데 도움이되는 코치 및 트레이너 팀과도 협력합니다.
3. 기술
Bolt의 달리기 기술은 그의 성공의 핵심 요소입니다. 그는 매우 효율적인 보폭을 가지고 있으며 각 단계마다 많은 힘을 생성 할 수 있습니다. 그는 또한 매우 빠른 가속을 가지고있어 빠른 출발을 할 수 있습니다.
4. 정신 준비
볼트의 정신적 준비도 그의 성공에 중요합니다. 그는 경주 전에 집중하고 긴장을 풀 수 있으며 신경을 조절할 수 있습니다. 그는 또한 자신의 능력에 대한 많은 자신감을 가지고있어 최선을 다해 공연 할 수 있습니다.
이러한 모든 요소를 결합함으로써 Usain Bolt는 세계에서 가장 빠른 사람 중 하나가 될 수있었습니다. 그는 노력, 헌신 및 자연 재능을 통해 위대함을 얻은 진정한 운동 선수입니다.
