대부분의“전문가”는 미지근한 수온 온도가 98º와 105ºF 사이에 있다는 합의에 수렴되었지만, 그것이 더 차갑다고 믿는 회의론자들이 있습니다.
당신만큼 흥분하지 않는 사람이나 샤워의 머리에서 튀어 나오는 물의 따뜻함을 묘사하기 위해 '미지근한'이라는 단어를 얼마나 자주 사용 했습니까? 수년간의 의도적 인 연습을 마친 후에는 손잡이를 완벽한 온도로 회전시키는 기술을 마스터했습니다. 갑자기 물이 튀는 것이 너무 뜨겁지 않도록 당신을 외상으로 만들거나 척추 아래로 떨림을 보내기에는 너무 차가워요!
미지근한 물의 따뜻함 또는 미지근한 물은 Goldilocks 구역에 있습니다. 아침을 신선하고 하루를 시작하는 데 적합한 금액입니다. 그러나 그“올바른”뜨거운 얼마나 뜨겁는 지 궁금한 적이 있습니까? lukewarm 로 묘사 된 무언가의 실제 온도를 고려한 적이 있습니까? ?
크레딧 :Ollyy/Shutterstock
'미지근한'의 흥미로운 역사
처음에는 따뜻함의 크기가 주관적인 것처럼 보입니다. 단어의 기원을 조사하면“루크”라는 단어는 중간 영어 단어“Lew”에서 파생된다는 것을 알게 될 것입니다.
더 뒤로 돌아 가면,“루”자체는 오래된 영어 부사“Hleowe”에서 파생되었으며, 이는“따뜻한”또는“써니”를 의미합니다. Sunny는 상쾌한 봄의 따뜻함에 대한 적절한 설명이며, 계절이 지날 때 미지근한 것과 쉽게 관련 될 수 있습니다.
마찬가지로,“테 피드”라는 단어는“테 피들”에서 유래 한 것으로,“적당히 따뜻한”라틴어 단어입니다. 이것은 결과적으로 산스크리트어 단어 "Tapati"에서 파생된다.
미지근한 수온
그러나 정의는 전적으로 경험적이 아닙니다. 우리는이 따뜻함을 특정 범위의 온도로 좁혔습니다. 전문가들은 미지근한 물의 마법 온도가 98ºF (36.66oC)와 105ºF (40.55oC) 사이에 있다는 합의에 수렴했습니다. 그러나 80ºF (26.66oc)와 90ºF (32.22oC) 사이에 거짓말을하는 회의론자들이 있습니다.
미지근한 감지
온도계가 없으면 양의 물이 몸의 온도보다 약간 따뜻한 지 검사하여 물의 양이 미지근한 지 여부를 식별 할 수 있습니다. 차이점은 언급 한 바와 같이 한계입니다. 따뜻한 물을 손에 붓고 시트 벨트 마이크로 바이 로브가 뜨거우거나 열이 덥되는지 검사하십시오. 기존의 열선은 신체의 온도를 103ºF 이하로 높이기 때문에 열렬한 뜨겁습니다.
미지근한 물은 목욕 페티쉬 일뿐 만 아니라 레시피에서 유비쿼터스이기도합니다. 이 중 가장 기본적인 것은 영아가 너무 맛있는 따뜻한 우유입니다. 우유의 온도는 항상 미지근한 것으로 권장됩니다. 그래서 베이비 우유 테스트는 미지근한 결정 요인으로 인식됩니다.
사진 크레디트 :MS-R / Michael S-R / Flickr
이제 미지근한 물의 이점과 응용 분야를 살펴 보겠습니다.
미지근한 물의 이점
변비의 소화 및 완화에 더 나은
인도와 중국 문화의 고대 의료 경전에 따르면 아침에 따뜻하거나 미지근한 물을 마시는 것은 소화 시스템을 시작하여 몇 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.
의학적 의도에서 미지근한 물은 신체에 혈관 확장 효과를 가지고 있기 때문입니다. 이것은 혈관을 넓히고 내장으로의 혈액 흐름을 자극하는 신체적 반응으로, 이는 소화 과정을 강화합니다. 그렇기 때문에 많은 의사들이 변비 문제가있는 사람들을 위해 공복에 미지근한 물을 마시는 것을 권장합니다.
사진 크레디트 :Susana 사무국/Wikimedia Commons
그러나 경고가 있습니다. "더운 것이 더 낫다"는 것이 아닙니다. 많은 전문가들은 따뜻한 물의 최대 온도가 120ºF를 초과해서는 안된다고 권장합니다. 그 이상의 온도를 초과하면 입과 목의 상피 세포가 손상 될 위험이 있습니다.
부비동을 청소
코에 대한 가장 효과적인 가정 요법 중 하나는 미지근한 물 또는 따뜻한 물입니다. 의료 전문가에 따르면, 음료는 호흡기 혼잡과 관련된 증상을 완화시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 미지근한 물은 따뜻한 온도가 점액 이동 속도를 신속하게하기 때문에 냉수보다 코 막힘을 더 빨리 제거하는 데 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다.
.
사진 크레디트 :Pexels/9152 이미지
치과 치료에 적합
흥미롭게도, 미지근한 물은 또한 치과 위생 개선에 도움이 될 수 있습니다. 미지근한 물은 치아와 복원의 경우 차가운 물보다 낫다는 것이 밝혀졌습니다. 구멍으로 인해 충전물이있는 경우 헹굼 중에 사용되는 물이 너무 추워지면 특정 흰색 충전재가 수축됩니다. 어떤 경우에는 치아에서 나온 것도 마찬가지 일 수도 있습니다. 그러나 반대 극단으로 가고 매우 뜨거운 물을 사용하는 것이 해로운 일이라는 것을 기억하십시오! 치아에 대한 올바른 치과 위생을 유지하려면 올바른 미지근한 수온 범위에 대한 치과 의사와 상담해야합니다
통증 완화와 더 나은 수면
미지근한 물을 마시면 조직으로의 혈류가 향상되어 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 이것은 관절 통증이나 월경 경련과 관련된 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 어떤 사람들은 잠자리에 들기 전에 미지근한 물을 마시는 것이 진정 효과가 있다고 생각합니다.
요리
미지근한 온도는 특히 효모와 관련된 요리의 경우 요리에도 적용됩니다. 효모가 포함 된 접시를 요리 할 때는 효모를 활성화시키기 위해 미지근한 액체 (일반적으로 물이나 우유)를 첨가해야합니다. 냉수는 필요한 에너지의 효모를 상승하는 데 필요한 에너지의 효모를 박탈하지만 지나치게 온수는 효모를 과도하게 활성화하고 죽일 것입니다.
미지근한 액체 만 효모를 활성화시켜 반죽의 설탕과 반응하여 이산화탄소를 생성하고 반죽이 상승합니다. 레시피는 일반적으로 한 부분으로 된 실내 온도 물을 두 부분 부트 끓는 물과 혼합 한 다음 voila! 완료되면.
