사람의 삶의 약 1/3은 침대에서 자고 있으므로 침대는 우리에게 매우 중요합니다. 나무 침대, 갈색 트램폴린, 와이어 스프링 베드, 시몬스 침대 등을 포함한 여러 종류의 침대가 있습니다.
그래서, 어떤 침대가 인간 건강에 더 유익합니까?
인체의 생리적 구조로 판단하면 시몬스 침대, 와이어 침대, 느슨한 갈색 트램폴린 등은 너무 부드럽고 이상적인 침대가 아닙니다. 이 부드러운 침대에서 자면, 사람의 척추는 등에 누워있을 때 구부러지고 옆에 누워있을 때 구부러져 척추 근처의 인대와 관절에 과부하가됩니다. 시간이 지남에 따라 척추에서 불편 함과 통증이 쉽게 발생할 수 있습니다.
아이가 부드러운 침대에서 잠을 자면 위의 단점 외에도 어린이의 뼈는 아직 발달되지 않았으며 척추도 구부러지고 변형되며 측면 돌출부도 발생합니다.
따라서 의료 과학자들은 평평한 침대에서 수면을 옹호합니다. 일반적으로, 침대의 경도는 등 뒤에 누워있을 때 엉덩이가 너무 많이 가라 앉지 않는다는 원칙에 근거합니다. 목재 보드 또는 강에서 잠을 자면 기본적으로 척추의 정상적인 생리 상태를 유지할 수 있습니다. 밤의 휴식 후에 가벼운 척추 전위는 수정 될 수 있습니다. 유아와 어린 아이들을 위해 평평한 침대에서자는 것은 정상적인 뼈 발달에 도움이됩니다. 평평한 침대에서 자고있는 여성은 아름다운 신체 곡선을 유지하는 데 도움이됩니다.
