저널 _current biology_에 발표 된이 연구는 더 활동적인 과일 파리가 덜 활동적인 것보다 면역 체계가 더 강한 것으로 나타났습니다. 운동은 도파민 및 세로토닌과 같은 면역 부스팅 호르몬의 방출을 유발하기 때문입니다. 이 호르몬은 과일 파리를 감염과 질병으로부터 보호하는 데 도움이됩니다.
연구원들은 또한 면역계의 강도가 과일 파리가 먹는 음식의 양으로 조절 될 수 있음을 발견했습니다. 더 많이 먹는 과일 파리는 덜 먹는 것보다 면역 체계가 더 강합니다. 음식은 신체에 면역 세포를 생산하는 데 필요한 영양소를 제공하기 때문입니다.
이 연구의 발견은 인간 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 운동과 건강한식이 요법은 인간 면역 체계를 강화하고 감염과 질병으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Stoyan Dimitrov 박사는“우리의 연구에 따르면 면역 체계의 강도는 운동 및식이 요법과 같은 생활 양식 요인에 의해 조절 될 수 있음을 보여줍니다. "이것은 사람들이 전반적인 건강과 복지를 향상시키는 데 도움이되는 중요한 정보입니다."
운동과식이 외에도 면역 체계의 강도에 영향을 줄 수있는 다른 요인에는 나이, 스트레스 및 수면이 포함됩니다. 사람들이 나이가 들어감에 따라 면역 체계가 약해집니다. 스트레스는 또한 면역 체계를 약화시킬 수 있지만 수면 부족은 사람들을 감염에 더 취약하게 할 수 있습니다.
건강한 생활 양식 선택을함으로써 사람들은 면역 체계를 강화하고 감염과 질병으로부터 자신을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
