인간의 뼈 크기와 구조는 유전 적 요인과 환경 적 요인의 조합에 의해 결정됩니다. 유전자는 뼈 성장 및 발달을위한 기본 청사진을 제공하지만 영양, 운동 및 독소에 대한 노출과 같은 환경 적 요인도 뼈 크기와 구조에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 칼슘과 비타민 D가 풍부한식이 요법은 뼈 성장에 필수적이며 흡연과 과도한 알코올 소비는 뼈 손실로 이어질 수 있습니다. 운동은 또한 뼈 밀도를 증가시켜 뼈를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인간의 뼈 크기와 구조는 유전 적 요인과 환경 적 요인의 조합에 의해 결정됩니다. 유전자는 뼈 성장 및 발달을위한 기본 청사진을 제공하지만 영양, 운동 및 독소에 대한 노출과 같은 환경 적 요인도 뼈 크기와 구조에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 칼슘과 비타민 D가 풍부한식이 요법은 뼈 성장에 필수적이며 흡연과 과도한 알코올 소비는 뼈 손실로 이어질 수 있습니다. 운동은 또한 뼈 밀도를 증가시켜 뼈를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
