* 세포 분열 (유사 분열) : 이것은 단일 세포가 2 개의 동일한 딸 세포로 나누는 과정입니다. 이를 통해 마모 또는 손상된 세포의 대체 및 새로운 조직의 성장이 가능합니다.
* 단백질 합성 : 당신이 먹는 음식은 단백질을 만들기위한 빌딩 블록 (아미노산)을 제공합니다. 이 단백질은 성장, 복구 및 신체 기능 유지를 포함한 모든 세포 과정에 필수적입니다.
이러한 과정이 음식과 연결되는 방법은 다음과 같습니다.
1. 소화와 흡수 : 음식을 아미노산을 포함한 작은 분자로 분해합니다.
2. 운송 : 이 분자는 혈류를 통해 몸 전체에 운반됩니다.
3. 셀 빌딩 블록 : 세포는 이들 분자 (아미노산)를 사용하여 새로운 단백질을 합성한다.
4. 유사 분열 : 새로운 단백질의 생성은 성장과 복구를 연료로하는 세포 분열 (유사 분열)을 허용합니다.
본질적으로, 당신이 먹는 음식은 세포가 자라는 원자재를 제공합니다. 이것이 적절한 단백질의 균형 잡힌식이가 전반적인 건강과 복지에 중요합니다.
