* 장에서 발견 : 그것은 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 중요한 역할을하는 인간 장의 일반적인 주민입니다.
* 프로 바이오 틱 혜택 : 소화, 영양소 흡수 및 면역 기능에 도움이됩니다. 또한 설사 및 기타 소화 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 음식에서 발견 : 요거트, 케 피어, 소금에 절인 양배추 및 기타 발효 식품에서 L. acidophilus를 찾을 수 있습니다.
* 보충제 : 보충 양식으로도 제공됩니다.
좋은 박테리아의 다른 예로는 다음과 같습니다.
* Bifidobacterium : L. acidophilus와 유사한 이점을 가진 또 다른 일반적인 장내 박테리아.
* Saccharomyces boulardii : 박테리아가 아닌 효모는 종종 설사를 치료하기위한 생균제로 사용됩니다.
* bacillus subtilis : 토양에서 발견 될 수 있으며 장 건강 및 면역 기능에 유리한 것으로 나타났습니다.
좋은 박테리아의 이점은 특정 균주에 따라 달라질 수 있습니다. 프로바이오틱스 또는 기타 보충제에 대해 궁금한 점이 있으면 항상 의료 전문가와 상담하십시오.
