1. 주기 리듬 : 이들은 약 24 시간의 주기로 가장 잘 알려져 있습니다. 그들은 수면주기, 호르몬 방출, 체온 및 기타 여러 신체 기능을 조절합니다. 몸의 내부 시계를 생각해보십시오.
2. 울트라 디안 리듬 : 이 리듬은 24 시간보다 짧은 사이클을 가지고 있습니다. 예로는 수면 단계 (REM, NREM), 성장 호르몬의 방출 및 굶주림과 포만의주기가 있습니다.
3. 인프라 디안 리듬 : 이 리듬은 24 시간보다 긴 사이클이 있습니다. 예로는 여성의 월경주기, 동물 사육의 계절 변화 및 일부 동물의 이동 패턴이 있습니다.
4. 회계 리듬 : 이들은 연간 리듬이며,주기는 약 365 일입니다. 예로는 겨울에 동물의 동면, 조류의 번식 계절, 특정 동물의 모피 또는 잎의 흘림이 있습니다.
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