ergosterol 를 생각할 수 있습니다 , 비타민 D. Ergosterol의 선구자는 식물과 곰팡이에서 발견되며, 자외선에 노출되면 비타민 D2로 전환됩니다.
그러나 ergosterol은 인체 생성 보조제로 간주되지 않습니다. 에르고겐 보조제는 운동 성능을 향상시키는 물질이나 관행이며, 에르고스테롤은 운동 능력에 입증 된 영향을 미치지 않습니다.
다음은 다음과 같습니다.
* ergogenic isss : 운동 성능을 향상시키는 물질 또는 관행. 예로는 카페인, 크레아틴 및 단백 동화 스테로이드가 있습니다.
* ergogenic (형용사) :증가 된 전력 또는 작업 출력과 관련이 있습니다.
* ergometry : 작업 출력 측정.
성능 향상 물질에 대한 정보를 찾고 있다면 신뢰할 수있는 출처에 의존하고 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
