1. 소화 :
* 기계적 소화 : 입에서 씹고 휘젓는 것은 음식을 작은 조각으로 분해합니다.
* 화학 소화 : 타액, 위 및 소장의 효소는 큰 음식 분자 (탄수화물, 단백질, 지방)를 흡수 될 수있는 작은 분자로 분해합니다.
2. 흡수 :
* 소장은 소화 된 영양소 (포도당, 아미노산, 지방산)를 혈류로 흡수합니다.
3. 세포 호흡 :
* 이것은 세포 내부, 특히 미토콘드리아에서 발생하는데, 이는 종종 "세포의 강국"이라고 불립니다. 세 가지 주요 단계가 있습니다.
* 당분 해 : 포도당은 피루 베이트로 분해되어 소량의 ATP (세포의 에너지 통화)를 방출합니다. 이것은 세포질에서 발생합니다.
* Krebs 사이클 (Citric Acid Cycle) : 피루 베이트는 더 많은 ATP 및 전자 담체 (NADH 및 FADH2)를 생성합니다. 이것은 미토콘드리아에서 발생합니다.
* 전자 운송 체인 : 전자 담체는 전자를 기증하여 미토콘드리아 막을 가로 질러 양성자 구배를 만듭니다. 이 구배는 다량의 ATP를 생성하는 데 사용됩니다.
4. 에너지 사용 :
* 세포 호흡에 의해 생성 된 ATP는 신체에 의해 다양한 기능을 위해 사용됩니다.
* 근육 수축
* 신경 임펄스 전송
* 단백질 합성
* 체온 유지
요약하면, 신체는 다음과 같은 일련의 과정을 통해 음식에서 에너지를 얻습니다.
* 소화 더 작은 분자로 음식.
* 흡수 그 분자는 혈류로 들어갑니다.
* 분해 세포 호흡을 통해 세포의 분자.
* 사용 신체의 기능을 강화하기 위해 이러한 고장에서 방출 된 에너지.
참고 : 탄수화물은 대부분의 세포의 주요 에너지 원이지만 단백질과 지방은 에너지에도 사용될 수 있습니다. 그러나, 그들의 파괴는 더 복잡하고 포도당 분해만큼 효율적이지 않을 수 있습니다.
