한때 성인 뇌가 새로운 뉴런을 생성 할 수 없다고 생각했지만, 과학자들은 성인의 뇌의 특정 영역에서 신경 생성이 발생한다는 것을 발견했지만, 발달하는 뇌보다 훨씬 느린 속도입니다.
다음은 성인 뇌에서 신경 생성의 분해입니다.
발생하는 곳 :
* 해마 : 주로 학습과 기억에 관여합니다. 이 영역은 공간 내비게이션 및 메모리 통합과 같은 작업에 대한 새로운 뉴런을 생성합니다.
* Subvenricular Zone (SVZ) : 측면 심실 근처에 위치한이 지역은 냄새 감각과 관련된 영역 인 후각 전구로 이동하는 새로운 뉴런을 생산합니다.
어떻게 발생하는지 :
성인 뇌의 신경 생성은 발달하는 뇌와 유사한 과정을 포함합니다.
1. 줄기 세포 증식 : 특수 신경 줄기 세포는 전구체 세포를 분열하고 생성합니다.
2. 차별화 : 전구체 세포는 특정 유형의 뉴런 또는 아교 세포로 구별됩니다.
3. 마이그레이션 : 새로운 뉴런은 뇌 내 최종 목적지로 이동합니다.
4. 통합 : 새로운 뉴런은 기존 신경 회로에 통합되어 다른 뉴런과 기능적 연결을 형성합니다.
신경 생성에 영향을 미치는 요인 :
* 운동 : 규칙적인 신체 활동은 해마에서 신경 생성을 촉진합니다.
* 풍부한 환경 : 복잡하고 자극적 인 환경에 노출되면 신경 생성을 향상시킬 수 있습니다.
* 학습과 기억 : 새로운 기술 학습과 같은인지 활동에 참여하면 신경 생성을 자극 할 수 있습니다.
* 다이어트 : 과일, 채소 및 오메가 -3 지방산이 풍부한 건강한식이 요법은 신경 생성을 지원할 수 있습니다.
* 스트레스 : 만성 스트레스는 신경 생성을 억제 할 수 있지만 스트레스 감소 기술은이를 촉진 할 수 있습니다.
* 나이 : 신경 생성 속도는 나이에 따라 감소하지만 평생 동안 계속됩니다.
신경 생성의 중요성 :
신경 생성은 다음에 필수적입니다.
* 학습과 기억 : 새로운 뉴런은 새로운 기억의 형성과 학습 과정의 유연성에 기여합니다.
* 뇌 가소성 : 그것은 뇌가 새로운 경험과 환경에 적응할 수있게합니다.
* 수리 및 재생 : 신경 생성은 손상된 뇌 조직을 복구하고 잃어버린 뉴런을 재생하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
신경 생성에 대한 연구가 진행 중이며 과학자들은 신경계 장애를 치료하기위한 메커니즘과 잠재적 적용을 이해하기 위해 노력하고 있습니다.
