계피의 주요 활성 화합물은시나 알데히드입니다. 시나 알데히드는 다음을 포함하여 다수의 약리학 적 효과를 갖는 것으로 나타났다.
* 항균성 :시나 알데히드는 대장균, 살모넬라 티피 무륨 및 포도상 구균을 포함한 다양한 박테리아에 효과적인 것으로 나타났습니다.
* 항진균제 :Cinnamaldehyde는 또한 Candida albicans 및 Aspergillus Niger를 포함한 다양한 곰팡이에 효과적인 것으로 나타났습니다.
* 산화 방지제 :Cinnamaldehyde에는 세포가 손상을 막는 데 도움이되는 항산화 특성이 있습니다.
* 항염증제 :Cinnamaldehyde는 동물 연구에서 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
* 항 당뇨병 :Cinnamaldehyde는 동물 연구에서 인슐린 감수성 및 포도당 대사를 향상시키는 것으로 나타났습니다.
* 항암 :Cinnamaldehyde는 시험 관내 및 동물 연구에서 암 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다.
계피는 일반적으로 적당한 양으로 소비 될 때 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 일부 사람들은 메스꺼움, 구토 및 설사와 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 계피는 또한 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로 계피 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
계피는 다양한 방식으로 사용할 수있는 다목적 향신료입니다. 음식과 음료에 추가하거나 보충 형태로 가져갈 수 있습니다. 계피는 많은 건강상의 이점을 제공 할 수있는 강력한 향신료입니다.
