니코틴은 중추 신경계의 자극제 역할을합니다. 그것이 흡입되면, 그것은 뇌에 빠르게 도달하여 _locus coeruleus_에서 니코틴 아세틸 콜린 수용체 (NACHR)에 결합하는데, 이는주의와 각성에 관여하는 뇌 영역입니다. 이 결합은 도파민을 포함한 여러 신경 전달 물질의 방출을 유발하여 즐거운 느낌을줍니다.
니코틴은 도파민 생산에 어떤 영향을 미칩니 까?
1. 니코틴 분자는 폐 또는 입을 통해 혈류로 들어갑니다.
2. 그들은 뇌로 이동하여 니코틴 아세틸 콜린 수용체에 결합합니다.
3. 이로 인해 _ventral tegmental area_ (vta)에서 뇌의 보상 시스템의 일부인 _nucleus accumbens_로 도파민이 방출됩니다.
4. _nucleus accumbens_에 도파민의 존재는 즐거운 느낌을 유발하여 흡연의 행동을 강화시킵니다.
다른 효과
니코틴은 뇌에 미치는 영향 외에도 여러 가지 방법으로 신체에 영향을 미칩니다.
- 심혈관 시스템 :니코틴은 혈압과 심박수를 증가시킵니다.
- 호흡기 시스템 :니코틴은 기침, 천명 및 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.
- 위장 시스템 :니코틴은 메스꺼움, 구토 및 설사를 유발할 수 있습니다.
- ORTEGUMENTARY 시스템 :니코틴은 피부 자극과 발진을 유발할 수 있습니다.
- 신경계 :니코틴은 두통, 현기증 및 발작을 일으킬 수 있습니다.
- 내분비 시스템 :니코틴은 코티솔 및 아드레날린의 증가를 포함하여 호르몬 수치를 변경할 수 있습니다.
니코틴의 위험
니코틴은 매우 중독성있는 물질입니다. 담배를 피우는 사람 3 명 중 약 1 명이 중독 될 것으로 추정됩니다. 니코틴 수치가 떨어지면 신체가 금단 증상을 겪으면 흡연을 종료하는 것은 어려울 수 있습니다. 이러한 증상에는 담배, 과민성, 불안 및 집중력에 대한 갈망이 포함될 수 있습니다.
니코틴은 또한 다음을 포함한 여러 질병의 주요 위험 요소입니다.
- 암 :니코틴은 알려진 발암 물질이며 흡연 담배는 미국에서 예방 가능한 암 사망의 주요 원인입니다.
- 심장병 :니코틴은 심장 마비, 뇌졸중 및 말초 동맥 질환의 위험을 증가시킵니다.
- 스트로크 :니코틴은 뇌졸중의 위험을 2-4 배 증가시킵니다.
- copd :니코틴은 COPD의 주요 원인으로, 폐기종 및 만성 기관지염을 포함하는 폐 질환 그룹입니다.
- 당뇨병 :니코틴은 제 2 형 당뇨병의 위험을 증가시킵니다.
- 임신 합병증 :니코틴은 조산, 저체중 체중 및 갑작스런 영아 사망 증후군 (SIDS)과 같은 임신 합병증을 유발할 수 있습니다.
흡연을 중단하는 것에 대해 생각하고 있다면 의사와 성공하는 데 도움이되는 방법에 대해 이야기하십시오. 니코틴 대체 요법, 약물 및 상담을 포함하여 몇 가지 효과적인 치료법이 있습니다.
니코틴 대체 요법
니코틴 대체 요법은 흡연 중단에 가장 일반적으로 사용되는 치료법입니다. 이 요법은 잇몸, 마름모꼴 또는 패치와 같이 흡연을 포함하지 않는 형태의 니코틴을 제공합니다. 이것은 금단 증상을 완화하고 더 쉽게 금연 할 수 있습니다.
NRT는 여러 형태로 제공됩니다 :
- 껌 : 니코틴 껌은 천천히 입으로 니코틴을 방출합니다.
- lozenges : 니코틴 마름모꼴은 입에 녹입니다.
- 패치 : 니코틴 패치는 피부에 적용되어 시간이 지남에 따라 니코틴을 방출합니다.
약물
사람들이 담배를 끊도록 도와 줄 수있는 몇 가지 약물이 있습니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.
- Bupropion :이 항우울제는 니코틴 및 금단 증상에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- varenicline :이 약물은 뇌의 NACHR에 니코틴의 결합을 차단하여 흡연의 즐거운 효과를 줄입니다.
상담 :
상담은 흡연을 중단하려는 사람들에게 지원과 지침을 제공 할 수 있습니다. 이것은 스트레스, 불안 및 우울증과 같은 금연의 심리적 도전을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
금연을위한 추가 팁
위에서 언급 한 치료 외에도 금연을 돕기 위해 할 수있는 다른 몇 가지 사항이 있습니다.
- 종료 날짜 :담배를 끊고 담배를 고수하려면 하루를 선택하십시오.
- 친구와 가족에게 에게 말하십시오 :사랑하는 사람들에게 당신이 당신을 지원할 수 있도록 당신이 그만두고 있음을 알려주십시오.
- 트리거를 피하십시오 :흡연 트리거를 식별하고 가능할 때마다 피하십시오.
- 지원 그룹 찾기 :담배를 끊으려고하는 사람들이 이용할 수있는 많은 지원 그룹이 있습니다. 이 그룹은 격려와 조언을 제공 할 수 있습니다.
- 포기하지 마십시오 :흡연을 종료하는 것은 어려울 수 있지만 가능합니다. 좌절이 있다면 포기하지 마십시오. 계속 노력하면 결국 성공할 것입니다.
