요오드를 함유하는 일반적인 화합물 :
* 요오드화 된 소금 : 다이어트에서 요오드의 가장 일반적인 공급원. 테이블 소금은 종종 요오드화 칼륨으로 강화됩니다.
* 해초 : Kelp 및 Nori와 같은 특정 유형의 해초는 요오드가 풍부합니다.
* 유제품 : 우유, 요구르트 및 치즈는 동물의 식단에 따라 요오드를 함유 할 수 있습니다.
* 생선과 해산물 : 일부 물고기, 특히 대구와 참치에는 적당한 양의 요오드가있을 수 있습니다.
덜 일반적인 화합물 :
* 요오드 팅크 : 상처를 소독하는 데 사용되는 방부제 용액.
* 요오드화 칼륨 : 갑상선 문제를 치료하고 방사성 요오드로부터 갑상선을 보호하는 데 사용되는 약물.
* Lugol의 해결책 : 요오드 및 요오드화 칼륨 용액은 소독제 및 일부 치료법으로 사용되었습니다.
* amiodarone : 심장 리듬 문제를 치료하는 데 사용되는 약물.
참고 : 다른 많은 화합물에는 요오드가 포함되어 있지만 일상 생활에서 일반적으로 발생하지 않습니다.
요오드 결핍은 상당한 공중 보건 문제라는 점에 유의해야합니다. 요오드화 된 소금은 요오드 결핍 장애를 예방하는 데 중요한 요소입니다.
