무기 영양소 :
* 빌딩 블록 : 미네랄 (칼슘, 철, 마그네슘, 인 등)과 같은 무기 영양소는 뼈, 치아 및 조직의 필수 빌딩 블록입니다.
* 전해질 균형 : 나트륨, 칼륨 및 클로라이드와 같은 미네랄은 체액 균형 및 신경 자극을 조절합니다.
* 효소 기능 : 많은 미네랄은 효소의 보조 인자이므로 효소가 제대로 기능하는 데 도움이됩니다.
* 다른 기능 : 특정 미네랄은 산소 수송을위한 적혈구 및 갑상선 호르몬 생산의 요오드와 같은 독특한 역할을합니다.
유기 영양소 :
* 에너지 : 탄수화물, 지방 및 단백질은 신체 기능에 에너지를 제공합니다.
* 빌딩 블록 : 아미노산 (단백질)과 같은 유기 분자는 조직을 구축하고 복구하는 데 사용됩니다.
* 호르몬 생산 : 일부 비타민과 지방은 다양한 신체 과정을 조절하는 호르몬의 선구자입니다.
* 면역 기능 : C 및 D와 같은 비타민 및 특정 지방은 면역계 기능에 필수적입니다.
* 세포 기능 : 비타민과 지방산은 세포막의 필수 성분 및 다양한 세포 과정입니다.
주요 차이점 :
* 화학 구조 : 유기 화합물은 탄소를 함유하는 반면, 무기 화합물은 일반적으로 그렇지 않습니다.
* 출처 : 유기 영양소는 주로 살아있는 유기체 (식물과 동물)에서 발견되는 반면, 무기 영양소 (토양, 암석, 물)에서 무기 영양소가 발견 될 수 있습니다.
* 기능 : 둘 다 중요하지만 뚜렷한 기능이 있습니다. 무기 영양소는 종종 구조적 성분 및 보조 인자 역할을하는 반면 유기 영양소는 에너지, 빌딩 블록 및 복잡한 과정에 참여합니다.
이런 식으로 생각하십시오 :
* 무기 영양소는 신체의 벽돌과 박격포와 같아 구조와지지를 제공합니다.
* 유기농 영양소는 신체가 기능하고 수리 할 수있는 에너지, 도구 및 건축 자재와 같습니다.
결론적으로, 무기 영양소와 유기 영양소는 건강한 신체에 필수적입니다. 그들은 중요한 기능과 전반적인 복지를 유지하기 위해 함께 일합니다.
