지구 기반 훈련 :
* 포물선 비행 : 이 항공편에는 가파른 호로 날아가는 특별히 수정 된 항공기가 포함되어 한 번에 약 20-30 초 동안 거의 무자비한 기간을 만듭니다. 우주 비행사는이 시간을 사용하여 도구 조작 및 미세 중력으로 이동하는 등 우주에서 수행 해야하는 작업을 연습합니다.
* 물 침수 훈련 : 수영장에 우주 비행사를 침수하고 무게를 사용하여 우주의 체중을 시뮬레이션함으로써 트레이너는 저축 환경에서 움직이고 일하는 방법을 가르 칠 수 있습니다. 이 방법은 우주 비행사가 자신의 움직임을 제어하고 안정성을 유지하며 무중력 환경에서 편안하게 작업하는 법을 배우는 데 도움이됩니다.
* 원심 분리기 훈련 : 원심 분리기는 고속으로 회전하는 장치로 중력과 유사한 힘을 만듭니다. 이를 통해 우주 비행사는 출시 및 재입국 중에 경험하는 가속 및 감속의 영향을 이해하는 데 도움이됩니다.
* 시뮬레이터 : 우주 비행사는 다양한 시뮬레이터를 사용하여 도킹, 조작 및 우주 정거장 모듈 사용과 같은 특정 작업을 연습합니다. 이 시뮬레이션은 우주에서 일하는 독특한 과제에 익숙해 지도록 도와줍니다.
전문 시설 :
* 중립 부력 실험실 (NBL) : NASA의 Johnson Space Center에있는이 시설에는 수백만 갤런의 물로 가득 찬 거대한 수영장이 있습니다. 우주 비행사는 Spacewalks, 수리 및 NBL에서 도구를 사용하여 실제로 우주에 있지 않고 거의 무게가없는 공간을 경험할 수있는 작업을 연습합니다.
* 국제 우주 정거장 (ISS) : ISS에 탑승 한 시간을 보내는 것은 우주 비행사를위한 최고의 훈련입니다. 미세 촬영에서 생활하고 일하면 중력이 낮은 장기적인 영향을 경험하고이를 다루기위한 전략을 개발할 수 있습니다.
추가 훈련 :
* 신체 훈련 : 우주 비행사는 강도, 심혈관 건강 및 뼈 밀도를 유지하기 위해 엄격한 신체 훈련을받습니다. 이것은 그들이 우주 여행의 엄격함을 견딜 수있게하고 중력이 낮은 신체의 변화에 적응하는 데 도움이됩니다.
* 심리 훈련 : 우주 비행사는 고립, 감금 및 스트레스가 많은 상황을 다루는 것을 포함한 우주 비행의 정신적 도전에 대비하기 위해 준비하는 훈련을받습니다.
중요한 고려 사항 :
* 중력에 적응 : 우주 비행사의 신체는 근육 위축, 뼈 손실 및 체액 이동을 포함한 우주에 큰 변화를 겪습니다. 훈련은 이러한 변화를 준비하고이를 완화하기위한 전략을 개발하는 데 도움이됩니다.
* 장기 임무 : 몇 달 또는 몇 년 동안 지속되는 임무의 경우 우주 비행사는 미세 촬영의 장기적인 영향에 적응하고 신체적, 정신적 복지를 유지하는 법을 배워야합니다.
전반적으로 우주 비행사는 우주 비행의 도전과 중력이 적은 영향을 준비하기 위해 엄격한 훈련을받습니다. 이 훈련은 지구 기반 시뮬레이션, 특수 시설 및 심리적 준비의 조합이 포함되어 있으며, 모두 임무의 안전과 성공을 보장하기 위해 설계되었습니다. .
