많은 사람들 이이 경험을 가지고 있으며, 큰 식사 후에 즉시 졸음감을 느낍니다. 이 현상의 이유는 그것이 뇌에서 내분비 인 호르몬이기 때문입니다 - 식욕 호르몬. 사람이 식사를 마치면 그가 소비하는 많은 양의 포도당은이 단백질 호르몬의 분비를 줄여서 사람들이 졸린 느낌을줍니다.
인체의 식욕 호르몬은 뇌의 시신경 모자이크의 하부에서 신체의 수유 거동에 영향을 미치고 혈당 신진 대사에 참여할 수 있기 때문에 신경 세포에 의해 분비됩니다. 나중에 과학자들은 또한이 호르몬이 심혈관 및 자율 신경계를 감지하고 조절하는 기능을 가지고 있으며 인간의 수면주기의 조절에도 관여한다는 것을 발견했습니다.
지난 6 월 영국 맨체스터 대학교 (University of Manchester)의 연구원 인 데니스보다 코프 (Dennis Bodakov)는 인체의 포도당 수치가 약간 변화하면 식욕 호르몬 활동을 줄이고 사람들을 졸리 게 할 수 있다는 연구 보고서를 발표했습니다.
Bodakov의 연구에 따르면, 다른 음식으로 인한 졸음의 영향은 탄수화물이 풍부하고 지방은 신체의 포도당 수준을 크게 증가시키고 단백질이 풍부한 음식은 훨씬 더 나쁜 영향을 미칩니다.
