운동이없는 사람들은 격렬한 운동을 한 후 몸 전체에 근육이 아프다는 느낌이 듭니다. 신체가 운동 할 때 근육에 포함 된 설탕이 젖산으로 분해되고 동시에 활동에 필요한 열 에너지를 공급하기 위해 열을 방출하기 때문입니다. 젖산을 추가로 분해 한 다음 열 에너지가 공급됩니다. 격렬한 운동 후, 많은 양의 젖산이 근육에 축적됩니다.
운동이없는 사람들은 격렬한 운동을 한 후 몸 전체에 근육이 아프다는 느낌이 듭니다. 신체가 운동 할 때 근육에 포함 된 설탕이 젖산으로 분해되고 동시에 활동에 필요한 열 에너지를 공급하기 위해 열을 방출하기 때문입니다. 젖산을 추가로 분해 한 다음 열 에너지가 공급됩니다. 격렬한 운동 후, 많은 양의 젖산이 근육에 축적됩니다.
