포도당 및 근육 단백질 합성
근육 단백질 합성은 새로운 근육 조직이 생성되는 과정입니다. 이 과정에는 포도당이 제공하는 에너지가 필요합니다. 포도당이 충분한 양으로 이용 가능하면 근육 단백질 합성은 정상적인 속도로 진행될 수 있습니다. 그러나 포도당 가용성이 제한되면 근육 단백질 합성이 느려지거나 심지어 중지 될 수 있습니다.
그 이유는 포도당이 인슐린 신호 전달 경로의 주요 조절제이기 때문입니다. 인슐린은 포도당 대사를 조절하는 데 도움이되는 호르몬입니다. 포도당 수치가 높으면 인슐린이 혈류로 방출됩니다. 이어서 인슐린은 근육 세포의 수용체에 결합하여 인슐린 신호 전달 경로를 활성화시킨다. 이 경로는 근육 단백질 합성의 주요 조절제 인 mTOR를 포함한 여러 단백질의 활성화를 초래한다.
포도당 수치가 낮을 때 인슐린 방출이 감소합니다. 이것은 인슐린 신호 전달 경로의 활성화 감소 및 근육 단백질 합성의 감소를 초래한다.
포도당과 근육 고장
포도당은 근육 단백질 합성을 조절하는 것 외에도 근육 파괴를 조절하는 데 도움이됩니다. 근육 고장은 근육 조직이 아미노산으로 분해되는 과정입니다. 그런 다음이 아미노산은 신체의 연료 또는 새로운 단백질을 만드는 데 사용될 수 있습니다.
포도당이 충분한 양으로 이용 가능하면 근육 고장이 억제됩니다. 그러나 포도당 가용성이 제한되면 근육 파괴가 증가 할 수 있습니다. 이것은 포도당을 이용할 수 없을 때 신체가 아미노산을 연료로 사용해야하기 때문입니다.
결론
포도당은 골격근 발달에 중요한 역할을하는 중요한 영양소입니다. 포도당이 충분한 양으로 이용 가능하면 근육 발달이 정상적으로 진행될 수 있습니다. 그러나 포도당 가용성이 제한되면 근육 발달이 손상 될 수 있습니다.
