* 탄수화물 : 단순한 설탕 인 포도당은 대부분의 세포의 주요 연료 원입니다. 세포의 주요 에너지 통화 인 ATP (아데노신 트리 포스페이트)를 생성하는 대사 경로 인 당분 해를 통해 쉽게 분해됩니다.
* 지질 (지방) : 지질은 탄수화물보다 그램 당 더 많은 에너지를 함유하지만 쉽게 구할 수는 없습니다. 그들은 에너지를 분해하고 방출하기 위해보다 복잡한 대사 과정 (베타 산화)이 필요합니다.
* 단백질 : 단백질은 주로 조직을 구축하고 복구하는 데 사용됩니다. 필요한시기에 에너지를 위해 분류 될 수 있지만,이 과정은 효율적이지 않으며 신체에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
* 핵산 (DNA 및 RNA) : 핵산은 유전자 정보를 저장하고 전송합니다. 그것들은 주요 에너지 원이 아니며 에너지를 위해 거의 분해되지 않습니다.
요약 :
* 탄수화물 : 가장 쉽게 이용 가능한 에너지 원.
* 지질 : 그램 당 더 많은 에너지를 포함하지만 더 복잡한 고장이 필요합니다.
* 단백질 : 주로 조직을 구축하고 수리하는 데 주로 응급 상황에서 에너지에 사용될 수 있습니다.
* 핵산 : 주요 에너지 원이 아닙니다.
